Sivas Sporcu Beslenmesi

Antrenman öncesi, sonrası ve rutin beslenme programlarını içerir.

Sivas sporcu beslenmesi programı hakkında :

Sporcu beslenmesi birçok açıdan ele alınması gereken önemli bir konudur. 

Yapılan sporun sıklığı, miktarı, yoğunluğu, kişinin ihtiyaçlarına göre makro ve mikro değerler hesaplanır, çeşitlendirilerek beslenme programı oluşturulur.

İhtiyaç duyulan noktada supplement kullanımı bir uzman kontrolünde olmalıdır. Kontrolsüz supplement kullanımı ciddi yan etkiler geliştirebilir.

Bu program :

  1. Kas kazanımı amaçlı egzersiz yapan kişiler için,
  2. Yağ yakımı amaçlı egzersiz yapan kişiler için,
  3. Elit sporcuların antrenman öncesi ve sonrası beslenme düzeni oluşturmak isteyenler için,
  4. Egzersiz öncesi ve sonrasında doğru beslenme yöntemlerini öğrenmek isteyenler için

uygundur.